Bachata Sensual Fundamentals : Thema Headrolls

Huhuu,

Headrolls sehen sehr schön aus beim Bachata Sensual.

Dennoch ist nicht zu unterschätzen,
dass man Headrolls vorsichtig und technisch richtig ausführen sollte,

um die Halswirbelsäule nicht zu verletzen/zu viel zu belasten.

In diesem Workshop werden wir uns erst mal richtig
aufwärmen, um dann vorsichtig in die Headrolls nach VORNE zu gehen.

Durch verschiedene Übungen versuchen wir die Bewegung der Headroll weich aussehen zu lassen.

In der Partnerwork geht es dann darum wie der Leader Headrolls nicht nur sauber und
vorsichtig Headrolls führt, sondern auch wie er/sie selbst welche macht.

Die Follower werden lernen in der Partnerwork ihre Headroll leicht/weich umzusetzen.

Grundsätzliches:

du hast vor einiger Zeit angefangen, Bachata zu tanzen (z.B. in unseren Mittwochskursen, Stufe Bachata 1-2/2) und bist nun bereit, deine ersten Bachata Sensual Elemente zu lernen?

Oder du tanzt schon etwas länger und möchtest gerne die typischen Sensual Moves noch mal technisch vertiefen bzw. „säubern“?

Dann bist du in diesen Workshops genau richtig!☺

In der Sensual Fundamentals Reihe beschäftigen wir uns ausführlich mit den Sensual Grundelementen.

Der Fokus liegt auf das Erlernen der richtigen Technik.

Hierzu gehen wir in die Tiefe der Bewegungen:

Welche Muskeln muss ich nutzen, um die Bewegung sauber auszuführen?

Wie kann mich die richtige Atmung dabei unterstützen?

Wie führe und folge ich, so dass ich niemandem was „kaputt mache“ oder eventuell zu Nahe trete?

Wir werden uns auch die Grundlagen genauer anschauen:

Wie stellen wir die richtige Connection her?

Welche Social Do’s and Dont’s gibt es?

Was ist Bachata Sensual überhaupt?

Gibt es Unterschiede zwischen Sensual und den anderen Bachata-Styles?

Ein Workshop dauert 90 Minuten.

Es finden immer zwei Sensual Workshops nacheinander statt.

Dazwischen sind 30 Minuten Pause.

Schau dir die Themen an, an denen du arbeiten möchtest und stelle dir deinen eigenen individuellen Sensual Lernplan zusammen:

Workshop 1: Bodywaves

Workshop 2: Hiprolls

Workshop 3: Isolations

Workshop 4: Headrolls

Workshop 5: Sidewaves

Workshop 6: Cambre’

Bitte ziehe Sportsachen an. Es wird viele Drills geben, die dich zum Schwitzen bringen. 😉

Bei Bezahlung mit Paypal fallen Gebühren an.

Barzahlung ist vor Ort möglich.

Kostenlose Stornierung bis 24 Stunden vor Kursstart möglich.

Bei nichterfolgter oder verspäteter Absage wird der Beitrag trotzdem fällig